肩甲骨はがしとは
肩甲骨はがしとは？
効果・仕組みをわかりやすく解説
「肩甲骨はがし」という言葉を聞いたことはあるけど、
どんな施術かよくわからない方へ。仕組みから効果まで丁寧にご説明します。
そもそも肩甲骨とは？
背中の「羽」のような骨
肩甲骨は背中の上部左右にある逆三角形の骨で、腕と胴体をつなぐ重要な役割を持っています。
実はこの小さな骨に、なんと17個もの筋肉が付着しています。
そのため、肩甲骨が固まると全身のさまざまな不調につながります。
肩甲骨は本来、背中の上でスムーズに動くべき骨です。
しかし現代人の多くはデスクワーク・スマートフォンの使用・運動不足などの影響で、
肩甲骨まわりの筋肉が固まり、骨が「張り付いた」状態になってしまっています。
肩甲骨が固まる主な原因
デスクワーク・
パソコン作業
スマートフォンの
長時間使用
長時間の
同じ姿勢
運動不足・
筋力低下
肩甲骨が固まると起こる症状
これらの症状、ひとつでも心当たりがありませんか？
肩甲骨まわりの17個の筋肉が連動して固まることで、これらの症状が「連鎖」して起こります。
表面だけを揉む一般的なマッサージでは「すぐ戻る」のはこのためです。
肩甲骨はがしで期待できる効果
肩・首こり改善
根本から筋肉をほぐすため、戻りにくい改善が期待できます
姿勢改善・猫背解消
肩甲骨の可動域が広がることで自然と胸が開きます
頭痛・疲労感の軽減
血流が改善することで頭痛や疲れが和らぎます
可動域・柔軟性向上
腕が上がりやすくなり、体が軽く感じられます
バストアップ効果
胸が開くことでデコルテラインが整います
睡眠の質改善
体の緊張がほぐれ、深い眠りにつきやすくなります
せなかのはね式
肩甲骨はがしの特徴
表面だけでなく根本から整える
一般的なマッサージと異なり、肩甲骨に付着する筋肉を奥から順にほぐし、根本的な改善を目指します。「揉んでもすぐ戻る」を繰り返していた方に特に効果的です。
カウンセリングで原因を特定してからアプローチ
独自のチェック項目で体の歪みと原因を特定。一人ひとり異なる体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供します。
施術後のセルフケアまで一貫指導
施術で整えた状態をご自宅でも維持できるよう、秘伝のセルフケアをフォームを確認しながらお伝えします。来院間隔を空けても効果が続きます。
痛みのない安心・安全な施術
強さを随時確認しながら進めるため、強い痛みを我慢していただく必要はありません。初めての方や痛みに敏感な方も安心してお受けいただけます。